■ ステップ 1知識編
・ニキビのことを知る！
・ニキビの症状に詳しくなる
・ニキビを悪化させるアクネ菌
・自分の肌タイプを知ろう
・ニキビを潰したときのケア
・ケミカルピーリングを知る
■ ステップ 2実践編
・乱れた生活習慣を見直せ！
・ストレス解消を真剣に考える
・ニキビ改善！食生活を見直す
・ニキビに効くビタミンを取る
・自分に合うクレンジングを使う
・洗顔回数には気をつける
・洗顔はぬるま湯でする
・洗顔のポイントをマスターする
・洗顔料は石けんがベスト！
・べストな化粧水を選ぶ！
・背中ニキビ解消しませんか？
・紫外線はお肌の天敵！
・間違った薬は使わない
■ ステップ 3 アイテム編
・ニキビ痕にも効果を発揮する
・背中ニキビにも効果的！
・ツルリン肌！手ごたえ良好！
・合成界面活性剤不要。極美
pick!
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ケミカルピーリングを知る
ケミカルピーリングとは、肌の表面にAHA（アルファヒドロキシン酸）を
塗布し、新陳代謝が悪くなった角質を剥がし取り、新しい肌の再生を
促す治療です。
AHAには乳酸、クエン酸、リンゴ酸などがあり、
フルーツに含まれるものが多いので、フルーツ酸とも言われています。
特にサトウキビから取れる酸で、グリコール酸は日本人の肌に
よく合うことで知られ、真皮に浸透して、コラーゲンを生成したりする
作用があります。
ニキビ肌の人の多くは、ターンオーバーが狂っていたり、
皮膚の再生に異常があることが多いのですが、グリコール酸は
これらを正常に戻し、肌の新陳代謝を良くする働きがあるのです。
その反面、ピーリングによって剥がされた角質の分、肌の抵抗力が
落ちている為に、紫外線などに注意が必要になってきます。
UVケア、保湿対策など十分なスキンケアが大切です。
その他にもピーリングのときに、トリクロール酢酸を使うケースが
あるのですが、この酸は、角質を剥がす作用が強い分、
肌への刺激が強く、痛みを伴う副作用があります。
このように、ケミカルピーリング治療を受けるときには、十分その
効果と副作用を医師に確認をしておかなければいけません。
実際にエステなどでケミカルピーリングを受けて、肌が腫れたなどの
トラブルがあったくらいですから。
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