■ ステップ 1知識編
・ニキビのことを知る！
・ニキビの症状に詳しくなる
・ニキビを悪化させるアクネ菌
・自分の肌タイプを知ろう
・ニキビを潰したときのケア
・ケミカルピーリングを知る
■ ステップ 2実践編
・乱れた生活習慣を見直せ！
・ストレス解消を真剣に考える
・ニキビ改善！食生活を見直す
・ニキビに効くビタミンを取る
・自分に合うクレンジングを使う
・洗顔回数には気をつける
・洗顔はぬるま湯でする
・洗顔のポイントをマスターする
・洗顔料は石けんがベスト！
・べストな化粧水を選ぶ！
・背中ニキビ解消しませんか？
・紫外線はお肌の天敵！
・間違った薬は使わない
■ ステップ 3 アイテム編
・ニキビ痕にも効果を発揮する
・背中ニキビにも効果的！
・ツルリン肌！手ごたえ良好！
・合成界面活性剤不要。極美
pick!
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自分に合うクレンジングを使う
ニキビ肌の人にとって油は大敵なので、油を多く含む
クレンジング剤は避け、界面活性剤や香料、色素などが含まれている
オイル系のものも避けるようにしたほうがいいでしょう。
またクレンジング剤にも拭き取るタイプと洗い流すタイプがありますが、
なるべく洗い流すタイプを使うようにしましょう。
拭き取るタイプだとどうしても、肌を擦るようになってしまうので
ニキビがある肌には合いません。
おすすめは最小限度、油が入ったクレンジング剤で
メイクをキレイに洗い流せるジェルタイプがいいと思います。
■ ニキビに効果的な成分
【グリチルリチン酸ジカリウム】
マメ科の植物の甘草(カンゾウ)の根や茎から抽出した成分です。
炎症を抑える効果があり、肌荒れやニキビのほてりを鎮め
肌のキメを整えると言われています。
【ココイルアルギニンエチルＰＣＡ】
アミノ酸の一種で、とても安全性の高い抗菌作用があり
大人ニキビの原因菌に対して良好な効果を有してます。
【ビタミンC誘導体】
皮脂の分泌を抑制したり、炎症を抑えたりするばかりではなく、
コラーゲン生成にも重要な成分。
美肌効果もあり、ニキビ痕の色素沈着も防いでくれる。
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