■ ステップ 1知識編
・ニキビのことを知る！
・ニキビの症状に詳しくなる
・ニキビを悪化させるアクネ菌
・自分の肌タイプを知ろう
・ニキビを潰したときのケア
・ケミカルピーリングを知る
■ ステップ 2実践編
・乱れた生活習慣を見直せ！
・ストレス解消を真剣に考える
・ニキビ改善！食生活を見直す
・ニキビに効くビタミンを取る
・自分に合うクレンジングを使う
・洗顔回数には気をつける
・洗顔はぬるま湯でする
・洗顔のポイントをマスターする
・洗顔料は石けんがベスト！
・べストな化粧水を選ぶ！
・背中ニキビ解消しませんか？
・紫外線はお肌の天敵！
・間違った薬は使わない
■ ステップ 3 アイテム編
・ニキビ痕にも効果を発揮する
・背中ニキビにも効果的！
・ツルリン肌！手ごたえ良好！
・合成界面活性剤不要。極美
pick!
|
敏感肌！？そんな肌あったの！？
「私、敏感肌だからニキビができやすくて、、、」
っと言われる人がいますが、敏感肌って
一体どんな肌のことを言うのでしょうか。
・違う化粧品に変えたら肌がヒリヒリして大変！
・洗顔したあとはいつも肌がピリピリする！
・仕事が忙しいとすぐにニキビができる！
こう言ったのを敏感肌と言うのでしょうか。
答えは違います。
もともと敏感肌と言う、医学的な言葉はなくて、
今や造語ともなっている傾向があります。
むしろ上のような肌のトラブルの原因のほとんどが、
乾燥肌が原因だと考えられます。
乾燥肌は、皮脂や水分量が少なく、
外からの攻撃に対して、皮膚を守るバリアが弱く、
すぐに肌トラブルを起こしてしまいます。
さらに、ある特定の物質だけに肌のトラブルがみられる場合は、
アトピーの可能性も考えられます。
また、世の中の7割の女性は乾燥肌と言うデーターもあります。
しっかりと水分保湿をすれば、多くの肌トラブルは予防できる
はずです。
もう１度、自分の肌タイプをチェックしてみてください。
|
